こんにちは。 早速ですが筋トレ？を７日間チャレンジしようと思っています。主に「二の腕痩せ」のみ。もうたくさん運動したくないし、足の長さとか、お腹周りは服で隠せるので諦めました。 やる内容は、 「逆腕立て」！結構きつそう、 … 続きを読む さてと、そろそろ痩せるか(仮)